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健康科普|开学季,别让“小眼镜”也跟着升级

发布时间:2019-09-11 编辑作者:莎普爱思

  又是一年开学季,孩子们都升新年级啦~但是每逢寒暑假,很多孩子无节制地使用电子产品,加上不健康的用眼习惯,使得开学之初“小眼镜”也随之升级。

  青少年近视的可能原因有哪些?

  导致近视的原因非常复杂,遗传、双眼视功能异常、用眼负荷过重等因素都是造成儿童青少年近视的原因。

  近视产生的原因

  环境因素:

  1、近距离用眼;

  2、户外活动较少,户外紫外线B(UVB)的照射量不足;

  3、睡眠时长不足;

  4、学习地点的采光、照明不合格;

  5、饮食习惯不良:偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品,食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。

  遗传因素:

  在遗传方面,青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。遗传基因是基础,相应的环境因素诱发了基因的作用。

  当然还有其他影响因素。不过说到近视,许多家长都将原因归咎于长时间看电视,玩手机,的确电子产品使用过度是诱发孩子近视的一大因素。

  连续使用电子产品4小时以上,会使视力下降明显!整个假期,孩子脱离了学校老师的管理,因为工作,家中大人对孩子也往往疏于照料,生活秩序紊乱,毫无节制地玩电脑、看电视、打游戏,双眼常常牢牢盯着荧光屏,一看就是几个钟头。

  儿童的眼球发育还未成熟,持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动,对眼睛的伤害特别大,由此就不难理解:为什么假期一结束,孩子到学校上课时,突然发现看不清黑板上的字,眼睛近视了!

  不过电子产品也只是影响孩子视力的原因之一,更重要的是,要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。

  莎普爱思希望小朋友、大朋友们,都能树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯,还自己一双明亮的眼睛!

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