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老年人正常吃饭,为什么还会贫血?

发布时间:2020-01-15 编辑作者:莎普爱思

  您好,老年人出现贫血的原因有很多种:1、老年人的造血系统和功能老化,促红细胞生成素分泌降低;2、老年人红细泡平均寿命缩短;3、老年人食物摄入减少,造血的原料减少;4、老年人雄性激素分泌明显降低,造成红细胞形成减少;5、老年人患有痔疮、消化道溃疡等引起的慢性失血会引起贫血。

  为了防止老年贫血我们建议我们的家人和老人这样做:1、适当增加体育锻炼,促进红细胞生成,延缓造血系统老化;2、提升我们的社会活动能力;3、调整我们的饮食,让我们的饮食多样化,贫血患者可以多吃一点花生油,新鲜的水果、蔬菜,注意补充动物肝脏、海带、紫菜、菠菜等含铁的食物。

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