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为什么现在那么多人腰椎有问题,而且越来越年轻化了?

发布时间:2019-09-29 编辑作者:莎普爱思

  基本上,引发腰椎不适最主要的因素是长期处于不动造成的,比如久坐、长时间弯腰工作,或习惯性的姿势不良。

  久坐会引起腰部肌肉、筋膜、韧带等疲劳过度,使肌肉压力增高,导致血管内血流变小变慢,肌肉细胞组织得不到血液循环带来的充分氧气和养分,同时代谢产物无法及时带离组织,天长日久就会引起炎症。如此反复就会引起组织变形、增生、变厚,形成劳损。

  莎普爱思还是提倡不管是年轻的白领还是中老年朋友都要每天适量的运动哦~

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